Har huden börjat hänga lite för mycket? Har den fått ett glåmigt utseende? Är allt lyster och glow borta från ditt ansikte? Känns det som att du ser mer ut som ett takras än ett nybygge? Då har jag bästa hemlia tipsen för dig, som får dig att åter se ut och känna dig som en drottning (eller konung).
#1 PROFESSIONELL RENGÖRING
Även om vi kör rengöring varje kväll som en del av vår vdagliga rutin kan huden fyllas med pormaskar och orenheter som inte går bort med en vanlig skrubb eller andra hemmaknep. Därför är det viktigt att minst en gång per år göra en professionell rengöring, en dermabrasion.
Det spelar mindre roll om du gör en traditionell (dock tidskrävande och ibland lite smärtsam) ansiktsbehandling eller en modern hydradermabrasion. Det viktiga är att du gör en djupgående rengöring på en kilinik. Husmorskonsten räcker nämligen inte till att rengöra huden på djupet. Väljer du hydradermabrasion är det inte bara en djuprengöring utan även en lyftande och närande behandling samtidigt. Det är också det överlägset effektivaste sättet att föra in serum och dylika ämnen djupt in i huden. Inte mist är det en avkopplande och behaglig SPA behandling.
Men gå inte bananas med rengöringen. Så här djupa rengöringar skall man inte göra för ofta. En gång om året räcker för de flesta och maximalt ska du göra en per kvartal.
#2 SPF VARJE DAG
Det här är en punkt som de flesta, skribenten inkluderad, slarvar alldeles för mycket med. Solskyddsfaktor bör ingå i din dagliga hudvårdsrutin och gör den inte det, bör du lägga till den. VARJE DAG. Det gäller oavsett väder. Även när det är molnigt och till och med när det regnar bör ansiktets skyddas med en hög SPF.
SPF är bra för huden på flera sätt, men framför allt skyddar det huden från solens ultravioletta strålar som inte är bra för oss. De orskar rynkor, minskar hudens elasticitet och ger en matt och ojämn pigmentering. En daglig användning av produkter med SPF har visat sig förhindra tecken på åldrande i huden och behålla fukten inkapslat på ett effektivare sätt. Det i sin tur leder till mer glow och lyster.
#3 KEMISK PEELING
Peelingar du gör hemma kan vara mycket bra, men dessa fungerar oftast endast på ytan och ger tillfälliga och något kortvariga resultat. Det finns en anledning till det, starkare ämnen ska hanteras uteslutande av professionell klinikpersonal. Nu pratar vi om effektiva kemiska peelingar man gör på kliniker.
Alla kan gynnas av att göra en kemisk peeling då och då. Effekten av peelingen går ut på att genom syror orsaka en kontrollerad skada i huden (bli inte rädd nu, det är helt i sin ordning) i syfte att få huden att börja hela skadan och på så sätt producera ny kollagen och nya hudceller. Dessa ersätter de gamla glåmiga cellerna. Varje kemisk peeling har sin egen målsättning och syfte. Oftast gör man kemiska peelingar i kurformat, ett vanligt antal behandlingar är tre.
Den kanske populäraste peelingen idag heter PRX-T33 och den jobbar lyftande, pigmentutjämnande, lystergivande och stimulerar kollagenproduktion. En annan populär peeling är Hollywood Glowlift som är en peeling som ger mest glow. Vilken peeling man än gör så ger det en nya hudceller med fint lyster.
#4 SUND DAGLIG HUDVÅRDSRUTIN
Det skulle såklart vara skönt att bara kunna ta genvägar och inte behöva anstränga sig så mycket själv, men ingenting kommer gratis här i livet. För fantastisk hudkvalitet och märkbar glow behövs det även egna insatser hemma. Du behöver dagliga sunda rutiner som supportar huden. Du behöver använda milda rengöringsprodukter varje dag och aldrig gå till sängs utan att rengöra huden. Du behöver använda scrub på din hud regelbundet och en fuktgivande och uppfräschande mask skadar inte att göra då och då. Dessa faktorer tillsammans med bra hudvårdskrämer skapar en sund daglig hudvårdsrutin, som supportar din hud i väder och vind.
Har du svårt att välja rätt produkter, ta kontakt med en professionell hudterapeut som kan skapa en bra och fungerande rutin för dig utgått ifrån dina förutsättningar och tiden du kan lägga ner dagligen för hudvård.
#5 DRICK VATTEN
Vi som jobbar med hud tjatar alltid om fukt. Och att inta fukt även invärtes är viktigt, kanske det allra viktigaste. Vikten av denna punkt kan nog inte betonas för mycket. Vatten har många olika funktioner som är nödvändiga för en vacker hud med glow.
Dels innehåller vatten bland annat mineralämnen som är livsnödvändiga för huden. Dels har vatten funktioner som syftar till att återfukta kroppen och huden och samtidigt transportera orenheter och slaggprodukter ut ur våra kroppar. Att dricka tillräckligt med vatten är alltså extremt viktigt för att hålla huden återfuktad och frisk.
En vanlig missuppfattning är att andra vätskor inte gör jobbet utan man måste dricka just rent vatten. Det är inte riktigt sant, även juicer och andra drycker gör jobbet, men det renaste du kan hälla i din kropp är just vatten. Mängden du behöver dagligen är individuellt, me snittet ligger någonstans kring två liter vätska om dagen.
VI FINNS HÄR FÖR ATT HJÄLPA
Vill du skapa riktigt bra rutiner och komma igång med hudvård, kom till oss. Vi finns här för att hjälpa dig och erbjuder det mesta du behöver för att få en vacker hud med glow som märks av alla. Exempelvis kan du göra en professionell hydradermabrasion hos oss eller välja någon av våra effektiva kemiska peelingar från Mediderma. Vi konsulterar dig gärna även om bra hudvårdsprodukter, även om vi inte säljer dem själva.
Varmt välkommen till oss på Mika Marin Sthlm.
Comments